Ana içeriğe geç Arama
Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa
4.7 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 24sa
16 bucăți
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa, tricoloră
    215 g
  • apă
    450 g
  • migdale, nedescojite
    85 g
  • semințe de floarea soarelui
    85 g
  • curmale fără sâmburi
    140 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    85 g
  • sare (isteğe bağlı)
    1 priză
  • vișine deshidratate
    85 g
  • fulgi de ovăz
    60 g
  • unt de migdale
    85 g
  • semințe de dovleac
    85 g
  • ulei de cocos
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 8 g
Kalori 1155 kJ / 276 kcal
Yağ 16 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7(27)

1sa 10 dk

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.7(7)

20 dk

Tartă cu praz și jambon

4.7(34)

1sa 55 dk

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

3.0(1)

1sa 30 dk

Chifle-arici cu ciocolată

5.0(1)

2sa 30 dk

Năut gătit lent

3.5(4)

14sa 40 dk

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6(5)

30 dk

Smoothie verde

4.6(8)

10 dk

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

5.0(5)

1sa 35 dk

Cremă de ciocolată și alune

4.3(20)

45 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

4.5(19)

35 dk

Batoane cu migdale și curmale

5.0(26)

2sa 15 dk