Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa

16 bucăți

Malzemeler

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (isteğe bağlı)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 8 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini calzone cu spanac

2sa 35 dk

Cremă de brânză în stil italian

4sa 10 dk

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 dk

Mei fiert

45 dk

Cremă de brânză din caju

10 dk

Bulete din năut cu jambon

35 dk

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 dk

Cheesecake vegan cu cireșe

5sa

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Cheesecake raw de căpșune

7sa 45 dk

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3sa 10 dk