Quiche de curgete com crumble de parmesão

Quiche de curgete com crumble de parmesão

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 doses

Malzemeler

Massa

farinha
200 g
sal
1 c. chá de
manteiga fria, partida em pedaços
90 g
ovo
1
água
20 g
sementes de papoila
1 c. chá de

Crumble de parmesão

queijo parmesão
50 g
farinha
60 g
manteiga
50 g

Recheio

dente de alho
1
azeite
30 g
limão só a raspa
1
curgete cortada em palitos
350 g
queijo feta esfarelado
50 g
ovos
6
natas
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1074.7 mg

Protein 17.8 g

Kalori 2894.8 kJ / 691.9 kcal

Yağ 52.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 28.6 g

Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Junho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada detox

15 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 dk

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1sa 40 dk

Fritata de curgete e ricota

40 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3sa 30 dk

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Crepes de frango e molho de espargos

45 dk

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 dk

Chamuças com lentilhas e beringela

1sa