Cihazlar ve Aksesuarlar
Cod cu unt și citrice
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porții
Malzemeler
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
33 g
Kalori
1694 kJ /
405 kcal
Yağ
19 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Noul rețetar de bază
174 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Rețetar de bază
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 dk
Cotlete de porc sous vide, cu portocale, rozmarin și sos de Porto cu cireșe
2sa 50 dk
Salată de caracatiță sous-vide
8sa
Somon cu tăiței din dovlecei
25 dk
Chifteluțe de vițel cu legume
30 dk
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 dk
Salată de quinoa cu legume crocante
30 dk
Pere în vin roșu
3sa 20 dk
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1sa
Salată de crudități
10 dk
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 dk
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 dk