Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
veya 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 2.5 g
Alternatif tarifler
Pui garam masala
50min
Curry de pui thai, rapid
40 min
Vită cu ciuperci
30 min.
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 min
Coadă de bou gătită lent
Değerlendirme yok
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1 godz. 40 min
Pere în vin roșu, gătite lent
Değerlendirme yok
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1 godz. 5 min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Chutney de mango
1h 20min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1óra 15p
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1j 10 menit