Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1169 kJ / 278 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta für Sportler
30 Min
Garnelen, Paprika und Chili anbraten
20min
Gemüse-Eintopf
50 min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Putenfilet süß-sauer
45 Min
Diavolo-Spaghetti
40min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1h 30min
Zwiebeln und Chili anbraten
20min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35min
Paprika und Zwiebeln anbraten
25min
Vollkorn-Reissalat
55 Min