Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

zeamă de portocală proaspăt stoarsă
40 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
miere
20 g
ghimbir măcinat
½ linguriță
sare plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
piper negru măcinat plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
apă
500 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
4 linguri
merișoare uscate
4 linguri
frunză de fetică (vezi recomandarea)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 278.3 mg

Protein 31.2 g

Kalori 2047.2 kJ / 489.3 kcal

Yağ 33.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50 min

Pere cu brânză și miere

Pere cu brânză și miere

15 min

Pappardelle cu rucola și ricotta

Pappardelle cu rucola și ricotta

1 godz.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1 godz.

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Dressing cu muștar și oțet balsamic

Dressing cu muștar și oțet balsamic

10 min

Ouă fierte

Ouă fierte

20 min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 min

Midii în sos de vin alb și smântână

Midii în sos de vin alb și smântână

45 min