Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

zeamă de portocală proaspăt stoarsă
40 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
miere
20 g
ghimbir măcinat
½ linguriță
sare plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
piper negru măcinat plus 2 prize pentru asezonat
¼ linguriță
apă
500 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
4 linguri
merișoare uscate
4 linguri
frunză de fetică (vezi recomandarea)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 278.3 mg

Protein 31.2 g

Kalori 2047.2 kJ / 489.3 kcal

Yağ 33.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Değerlendirme yok

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 dk

Ceai negru cu amestec de condimente

Değerlendirme yok

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Değerlendirme yok

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40 dk

Crevete proaspete sous-vide

Değerlendirme yok

Pere cu brânză și miere

15 dk

Somon la aburi în stil asiatic

1sa 45 dk

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 dk

Pate de ficat cu ou

Değerlendirme yok