Cihazlar ve Aksesuarlar
Flan de verduras con crema de piñones
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 raciones
Malzemeler
-
250 g de verduras variadas (zanahoria, apio nabo, espárragos, etc...) en trozos de 3 cm
-
40 g de cebolla
-
1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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120 g de bebida de soja
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2 huevos
-
2 cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
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½ cucharadita de polvo de hornear
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1 cucharadita de zumo de limón
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500 g de agua
-
60 g de piñones tostados
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25 g de maicena
-
250 g de caldo de verduras
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
15 g de zumo de limón
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
0.6 mg
Protein
6.2 g
Kalori
868 kJ /
207 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
15.3 g
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