Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de jengibre fresco
- 30 g de zumo de limón
-
250
g de arándanos frescos
veya 250 g de arándanos congelados - ¼ de cucharadita de cúrcuma molida (isteğe bağlı)
- 20 - 30 g de miel
- 500 g de agua fría
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 212 kJ / 50 kcal
- Protein
- 0.4 g
- Karbonhidrat
- 12.1 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 3.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zumo verde
10 min
Zumo de naranja y remolacha
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie de pomelo, apio, aloe y perejil
5 Min
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 min
Té verde con menta y cítricos
20 min
Bebida de apio
5 Min
Bolitas de plátano energéticas
15 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 Min