Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1192 kJ / 289 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Energy balls aux dattes

15 dk

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2sa 30 dk

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3sa 10 dk

Pudding au riz noir

1sa 15 dk

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12sa 30 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 dk

Banana bread aux cacahuètes et aux noix

55 dk

Cake au thé matcha

55 dk

Riz gluant au lait de coco

8sa 45 dk

Carrot-cake

1sa

Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry

45 dk