Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1192 kJ / 289 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème banane-tapioca

45 dk

Houmous feta et roquette

10 dk

Choux farcis au quinoa rouge

1sa 5 dk

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

5sa 40 dk

Pizza sans gluten à base de courgette

4sa 50 dk

Granola aux fruits et noix de coco

55 dk

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2sa 30 dk

Houmous aux restes de légumes

10 dk

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2sa

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 dk

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

1sa 5 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk