Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1192 kJ / 289 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cake au thé matcha

55 dk

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1sa

Falafels à la menthe, sauce tahini

35 dk

Houmous haricots blancs et avocat

10 dk

Riz complet végétarien

40 dk

Bouillon thaï aux légumes

1sa 10 dk

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35 dk

Ginger beer

24sa

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13sa 20 dk

Cuisson de l'épeautre complet

35 dk

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2sa 30 dk

Tourte aux légumes et au tofu

1sa 25 dk