Polenta

Polenta

4.2 105 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
6 portions

Malzemeler

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 160.2 kcal / 673 kJ
Protein 3.5 g
Yağ 4 g
Karbonhidrat 26.9 g
Lif 1.2 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Sodyum 158.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...