Ana içeriğe geç Arama

Polenta
4.2 123 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 158.8 mg
Protein 3.5 g
Kalori 673 kJ / 160.2 kcal
Yağ 4 g
Lif 1.2 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 26.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Better-for-you banana pancakes

4.7(265)

30 dk

Fluffy ricotta pancakes

4.7(61)

35 dk

Best ever carrot cake

4.6(255)

1sa 35 dk

Tuna dip

4.9(344)

15 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(64)

15 dk

Ratatouille

4.3(206)

40 dk

Yoyo slice

3.6(9)

2sa 30 dk

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(114)

15 dk

Greek pita breads

4.7(147)

1sa 15 dk

Tzatziki

4.8(223)

15 dk

Chicken liver pâté

3.8(53)

2sa 20 dk

Falafel

4.0(68)

25sa 30 dk