Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 48.1 g
- Yağ
- 20.7 g
- Lif
- 7.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warming porridge
15min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 godz. 25 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt
1 godz. 25 min
Healthy banana bread
1h 15min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Basic berry muffins
40min
Cacao banana porridge
15min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1óra 50p
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min