Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 265 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18.3 g

Kalori 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 48.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed berry pavlova stack

5sa 30 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk

Brown rice

50 dk

Fudgy chocolate cake

50 dk

Carrot purée (first foods)

30 dk

Greek pita breads

1sa 15 dk

Poached eggs with blade cover

30 dk

New York-style cheesecake with strawberry sauce

26sa 10 dk

Royal icing (sugar glaze)

5 dk

Almond and blueberry breakfast muffins

50 dk

Chicken tikka masala

1sa 10 dk

Flour tortillas

1sa 10 dk