Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafel
Hazırlık 30 dk
Toplam 25sa 30 dk
35 portions
Malzemeler
-
dried fava beans (broad beans) (see Tips)270 g
-
dried chickpeas90 g
-
water for soaking
-
garlic cloves8
-
brown onion cut into quarters300 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 sprigs
-
salt to taste1 - 2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
baking powder3 tsp
-
sunflower oil for frying (see Tips)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
198.1 mg
Protein
2.1 g
Kalori
504.4 kJ /
120.1 kcal
Yağ
10.2 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Authentic Lebanese
10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda