Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 270 g dried fava beans (broad beans) (see Tips)
- 90 g dried chickpeas
- water for soaking
- 8 garlic cloves
- 300 g brown onion cut into quarters
- 5 sprigs fresh coriander leaves only
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 - 2 tsp salt to taste
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp plain flour
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 3 tsp baking powder
- sunflower oil for frying (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 120.1 kcal / 504.4 kJ
- Protein
- 2.1 g
- Yağ
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Lif
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Sodyum
- 198.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
