Falafel

Falafel

4.0 64 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 25sa 30 dk

35 portions

Malzemeler

dried fava beans (broad beans) (see Tips)
270 g
dried chickpeas
90 g
water for soaking
garlic cloves
8
brown onion cut into quarters
300 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
plain flour
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
bicarbonate of soda
1 tsp
baking powder
3 tsp
sunflower oil for frying (see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 198.1 mg

Protein 2.1 g

Kalori 504.4 kJ / 120.1 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Authentic Lebanese 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed mushroom burgers

50 dk

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1sa 10 dk

Falafel

1sa 25 dk

Coconut matcha panna cotta

3sa 50 dk

Baba ghanoush

1sa

Zucchini tortillas with falafel

25sa 30 dk

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16sa 20 dk

Vegan walnut and black bean burger

4sa 40 dk

Fatayer (spinach turnovers)

1sa 35 dk

Tarator (tahini dip)

5 dk

Falafel with beetroot hommus

20 dk

Traditional hommus

25sa 5 dk