![Apple, date and banana porridge (first foods) Apple, date and banana porridge (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2c6006aec28d10089cfdc81d9c1a3db/Derivates/6758b2a4aee3e1a84458b85af75c71c745730790.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 apple, peeled, cored and cut into quarters
- 2 pitted dates (see Tips)
- 15 g rolled oats
- 40 g banana, cut into pieces
- 150 g milk of choice (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 315 g
- Kalori
- 1743.3 kJ / 416.7 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Karbonhidrat
- 87.8 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 10.2 g
- Sodyum
- 79.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min.
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min.
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min.
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min.
Apple purée (first foods)
20min