Apple, date and banana porridge (first foods)

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9 126 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

315 g

Malzemeler

apple peeled, cored and cut into quarters
1
pitted dates (see Tips)
2
rolled oats
15 g
banana cut into pieces
40 g
milk of choice (see Tips)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 315 g

Sodyum 79.1 mg

Protein 9.5 g

Kalori 1743.3 kJ / 416.7 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 87.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Homemade Hero 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Greek pita breads

1sa 15 dk

Best ever carrot cake

1sa 35 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30 dk

Spinach, avocado and egg purée (first foods)

20 dk

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

2sa 20 dk

Apple cinnamon muffins

40 dk

Better-for-you banana pancakes

30 dk

Traditional hommus

25sa 5 dk

Mixed berry pavlova stack

5sa 30 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Broccoli and three cheese pasta bake

40 dk