Apple, date and banana porridge (first foods)

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9 138 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

315 g

Malzemeler

apple peeled, cored and cut into quarters
1
pitted dates (see Tips)
2
rolled oats
15 g
banana cut into pieces
40 g
milk of choice (see Tips)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 315 g

Sodyum 79.1 mg

Protein 9.5 g

Kalori 1743.3 kJ / 416.7 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 87.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Homemade Hero 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poached Eggs

15 dk

Broccoli and three cheese pasta bake

40 dk

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

2sa 20 dk

Mixed berry pavlova stack

5sa 30 dk

Steamed chocolate lava cakes

50 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Greek pita breads

1sa 15 dk

Better-for-you banana pancakes

30 dk

Quick porridge

10 dk

Traditional hommus

25sa 5 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk

Apple cinnamon muffins

40 dk