Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 3163 kJ / 756 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 128.8 g
- Yağ
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 13.4 g
- Sodyum
- 2341.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14 Std. 40 Min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 Min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 Min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Cocción arroz basmati (200 g)
35 Min
Verduras salteadas
30 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 Min
Cocción de arroz integral
35 Min
Poke de quinoa y seitán
1 godz.
Arroz integral precocido
2 godz. 30 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.