Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo al curry de coco con arroz
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
800 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de arroz basmati
-
400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados
-
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
200 g de calabacín en rodajas de 5 mm por la mitad
-
120 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de tomate concentrado
-
30 g de aceite de girasol
-
1 cucharada de curry en polvo
-
400 g de leche de coco Goya®
-
30 g de miel
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
cilantro fresco picado para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
531.7 mg
Protein
20.7 g
Kalori
1634 kJ /
390 kcal
Yağ
18.2 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Verduras salteadas
30min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Arroz cremoso vegetariano
25min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45min
Risotto de espinacas y gambas
25min
Crema de puerro con parmesano
45min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Pollo a la mostaza
30min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min