Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

4.4 88 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

90 g d'oignon rouge coupé en deux
120 g de fromage frais ail et fines herbes
150 g de thon en boîte au naturel émietté
4 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
2 œufs froids
1040 g d'eau
250 g de riz à sushi
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 pincée de sucre en poudre
1 feuille de nori coupée en quatre
sauce de soja pour le service

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 422.5 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1856.5 kJ / 439.5 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 9.3 g

Karbonhidrat 52.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les modes par les Toqués 7 Tarif
Fransa

Partons en pique-nique ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Riz aux fruits de mer

1 h 25 min

Tajine d'agneau aux pruneaux

1 h 5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Sauce aux champignons

30 min

Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf

15 min

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1 h 10 min

Virgin mojito aux fruits de la Passion

10 min

Briouates à la viande

50 min

Tacos sushi

1 h