Curry verde thai și orez cu citronelă

Curry verde thai și orez cu citronelă

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porții

Malzemeler

Orezul cu citronelă
  • orez tip basmati
    200 g
  • apă
    450 g
  • sare
    ½ linguriță
  • citronelă tăiată jumătăți
    1 tijă
Pasta curry verde thailandeză, vegetariană
  • șalote tăiate jumătăți
    40 g
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    15 g
  • căței de usturoi
    2
  • chilli verde, proaspăt curățat de semințe, tăiat bucăți (vezi recomandarea)
    20 g
  • galangal (ghimbir thailandez), proaspăt tăiat felii (2 mm)
    5 g
    ½ linguriță galangal (ghimbir thailandez), uscat
  • limetă coaja și zeama
    ½
  • coriandru, frunze proaspete
    10 g
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • citronelă tăiat bucăți (5 mm)
    1 tijă
  • frunze de busuioc thailandez proaspăt (isteğe bağlı)
    15
  • ulei
    50 g
  • sare
    1 linguriță
Asamblarea
  • ulei
    20 g
  • vinete tăiate felii (2 cm), apoi tăiate bucăți (3 cm)
    250 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • apă
    300 g
  • zahăr de palmier
    1 lingură
    1 lingură zahăr brun
  • frunze de limetă kaffir, proaspete
    3
    frunze de limetă kaffir, uscate
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    ½
  • piper alb măcinat
    ½ linguriță
  • cartofi dulci tăiați bucăți (3 cm)
    200 g
  • buchețele de broccoli tăiate jumătăți
    100 g
  • sos de pește (isteğe bağlı) vegan
    1 lingură
  • mazăre dulce păstăi curățată
    80 g
  • porumb pitic, din conservă scurs
    80 g
  • ulei de cocos lichid (vezi recomandarea)
    1 lingură
  • miere
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • ceapă verde tăiată inele (0,5 cm)
    1 fir
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    3 fire
  • limete tăiate clini, pentru decor
    1 - 2
  • chilli verde, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor
  • frunze de busuioc thailandez proaspăt (isteğe bağlı) pentru decor

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1158 mg
Protein 8 g
Kalori 2196 kJ / 524 kcal
Yağ 21 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...