Uyumlu sürümler
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g d'eau
- 700 g de betteraves crues, de petites taille, coupées en deux ou en quatre
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- le jus de 2 citrons jaunes
- du sel
- du poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 120 g de feta, émiettée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1273 kJ / 305 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 20 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fond d'artichaut à la framboise
1h 10min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1h 40min
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25 Min
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1h 5min
Betteraves marinées aux framboises
1h 35min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 Min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 Min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 Min
Salade de betterave
15min
Chou-fleur vapeur
20min