Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

50 piezas

Malzemeler

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 58 mg

Protein 1 g

Kalori 171 kJ / 41 kcal

Yağ 2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cupcake de Pascua

1sa

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4sa 10 dk

Rosti de papa

40 dk

Pan alemán sin gluten

3sa

Baguette sin gluten

2sa

Harina sin gluten para todo uso

5 dk

Soufflé de calabaza y canela

1sa 30 dk

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30 dk

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20 dk

Trufas de almendra y dátil

1sa

Pan integral de espinacas

1sa 40 dk

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1sa