Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

50 piezas

Malzemeler

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 58 mg

Protein 1 g

Kalori 171 kJ / 41 kcal

Yağ 2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1h

Masa de galleta pre-entreno

2h 15min

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4h 10min

Anillos dulces

40min

Ricotta de macadamia TM6

8h 30min

Harina sin gluten para todo uso

5min

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30min

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20min

Trufas de almendra y dátil

1h

Pan alemán sin gluten

3h

Peras al vino tinto Cocción lenta

5h

Pan integral de espinacas

1h 40min