Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de zanahoria, peladas y en trozos (2 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 cditas de comino en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 400 g de frijol bayo entero, enlatado, sin líquido
- 1 pizca de sal marina, al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, al gusto
- 3 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 receta completa
- Kalori
- 4456 kJ / 1065 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 184 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Galletas de semillas
35min
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1 Std. 10 Min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45 Min
Scones de calabaza y kale
1 Std. 30 Min
Sopa de calabaza y membrillo
1 Std.
Paleta helada de pera y aguacate
4h
Galletas saladas
30 min
Hamburguesa de quinoa roja
40 Min
Trufas de almendra y dátil
1 Std.
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Tabule de quinoa
10min