Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de zanahoria, peladas y en trozos (2 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 cditas de comino en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 400 g de frijol bayo entero, enlatado, sin líquido
- 1 pizca de sal marina, al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, al gusto
- 3 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 receta completa
- Kalori
- 4456 kJ / 1065 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 184 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de coliflor
25 Min
Bolitas de quinoa
1h
Muffins de queso y verduras
35 Min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 Min
Scones de calabaza y kale
1 Std. 30 Min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Brak ocen
Pastel de calabacita
1 Std. 15 Min
Gnocchis de betabel
1h 40 min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 Min
Risotto con calabaza y tocino
25 Min
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min