Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

2.8 59 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 Portionen

Malzemeler

Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
180 g
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Cheddar in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
fettarme Milch
100 g
Salz
½ TL
Chiliflocken
¼ TL
Muskat
1 Prise
Wasser
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g

Kalori 1825 kJ / 417 kcal

Yağ 18 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto

1 h

Erbsen-Frittata

35 min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35 min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1 h 10 min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

1 h

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40 min

Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami

30 min

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 min

Brokkoli-Pizzen

40 min

Chili con Couscous

45 min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30 min

Risotto mit Sauerkraut

30 min