Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g Süßkartoffeln, geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 40 g Cheddar, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Eier
- 100 g fettarme Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Chiliflocken
- 1 Prise Muskat
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1825 kJ / 417 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Quiches
1 godz. 10 min
Milchreispizza
50 min
Gemüse-Quesadillas
15 min
Kartoffelpizza
1 godz. 10 min
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1 godz. 10 min
Zucchini-Lasagne
50 min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Schüttelpizza
40 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min