Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Gruyère Käse, in Stücken
- 50 g Oliven, grün, entsteint, abgetropft
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in groben Streifen
- 1000 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Spiralnudeln
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Weißweinessig
- 25 g Rapsöl
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Msp. Zucker
- 10 g Senf, mittelscharf
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 80 g Putenbrust-Aufschnitt, in Streifen (ca. 1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2106 kJ / 503 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bunter Tortellinisalat
35min
Gemüse-Reis-Auflauf
1 Std. 20 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Quinoa-Pizza-Happen
1 godz. 30 min
Würziger Dinkelnudelsalat
40 min
Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen
1h 40 min
Schupfnudeln mit Feigen-Walnuss-Sauce
30 min
Bohnensalat mit Feta
1 godz.
Käse-Salat
15 min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1 godz.
Reis-Gemüse-Salat
45 min
Tortellini-Salat
40 min