Caprese Egg White Omelette (Metric)

Caprese Egg White Omelette (Metric)

4.1 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
85 g
tomatoes cored, deseeded and quartered
115 g
basil leaves, fresh plus extra to garnish
8
water
595 g
egg whites from large eggs
5
salt to taste
black pepper, ground to taste
balsamic glaze to drizzle (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 986 mg

Protein 40 g

Kalori 1933 kJ / 462 kcal

Yağ 29 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1sa 5 dk

Boosted Super Green Juice

10 dk

Soba noodles

1sa

Thai-style prawn broth, Spicy apples

1sa 15 dk

Peeling Ginger (Metric)

5 dk

Beetroot and goat cheese ice cream with crackers

15sa

Super Green Juice (Metric)

10 dk

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric

1sa

Hummus

10 dk

Vegetable stock paste

50 dk

Varoma-cooked vegetable ragout with omelette

30 dk

Liver Detox (Metric)

5 dk