Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 55 dk

6 doses

Malzemeler

água
200 g
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro fresco
10 g
açúcar
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
150 g
dente de alho
1
caju torrado s/ sal
50 g
azeite
120 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Mistura de alfaces q.b.
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
ovos cozidos, cortados em fatias
1 - 2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 506 mg

Protein 17 g

Kalori 2801 kJ / 669 kcal

Yağ 38 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piquenique 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de atum e tomilho-limão

45 dk

Merendas com massa de piza

1sa 10 dk

Piza a metro

1sa 10 dk

Quiche de espinafres com bacon

2sa

Pão tibetano “Balep korkun”

1sa 30 dk

Empanadas de atum

1sa

Palitos de pão de alho

1sa 30 dk

Pão recheado

1sa 30 dk

Focaccias

2sa

Empadas de legumes com queijo

1sa

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40 dk

Biscoitos para o cão e para o gato

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster