Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 55 dk

6 doses

Malzemeler

água
200 g
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro fresco
10 g
açúcar
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
150 g
dente de alho
1
caju torrado s/ sal
50 g
azeite
120 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Mistura de alfaces q.b.
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
ovos cozidos, cortados em fatias
1 - 2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 506 mg

Protein 17 g

Kalori 2801 kJ / 669 kcal

Yağ 38 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piquenique 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo com cobertura de chocolate

1sa 15 dk

Pão recheado com ovos e feijão-verde

5sa 30 dk

Salada mista com chucrute - TM5

Değerlendirme yok

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Değerlendirme yok

Pães de chocolate ouriço

2sa 30 dk

Doce de frutos silvestres

1sa

Empadas de chocolate, maçã e clementina

Değerlendirme yok

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45 dk

Hambúrgueres de okara

50 dk

Coulis de fruta

10 dk

Queques de cacau

1sa 30 dk

Queques com pepitas de chocolate

50 dk