Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 65 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 doses

Malzemeler

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1735 kJ / 415 kcal

Yağ 35 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 dk

Hambúrguer de tamboril e salmão

20 dk

Pappardelle com bacon e alho-francês

30 dk

Empadão de cogumelos e castanhas

1sa 35 dk

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Tomatada mexicana

30 dk

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 dk

Penne mediterrânico

50 dk

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 dk

Salada de omelete grega

35 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 dk