Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
veya 10 g agave şurubu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 51.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 16.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Parmesan Peynirli Risotto
30 min
Çilekli Tiramisu
6h 20min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
Değerlendirme yok
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
Değerlendirme yok
Pancar Carpaccio
Değerlendirme yok
Sebzeli Tavuk Fricasse
2 Std.
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Değerlendirme yok
Somon Tartar
10min
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2h 30min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 min