Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porsiyon

Malzemeler

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 16.2 mg

Protein 5.1 g

Kalori 1461.3 kJ / 349.3 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 13.2 g

Karbonhidrat 51.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muzlu Chia Puding

15 dk

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

10sa

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 dk

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 dk

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6sa 25 dk

Yulaflı Chia Puding

20 dk

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 dk

Salçalı Sosis

30 dk

Poşe Yumurtalar

16 dk

Menemen (Taze Domatesli)

30 dk

Menemen (Konserve Domatesli)

25 dk

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster