Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
veya 10 g agave şurubu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 51.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 16.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
Değerlendirme yok
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Değerlendirme yok
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Değerlendirme yok
Vejetaryen Pizza
Değerlendirme yok
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 Min
İnci Pirinç Köfteleri
Değerlendirme yok
Fresa Colada Mokteyl
5 Min
Çilekli Cin Fizz
10 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20min