Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
veya 10 g agave şurubu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 51.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 16.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Çilekli Cin Fizz
10min
Bearnez Sos
15min
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10min
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
Değerlendirme yok
Köri, Kuzu Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi ( Coronation Chicken)
45 min
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20min
Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu
15min
Sebzeli Karides
40 min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1h 45 min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10min