Involtini vegan estivi

Involtini vegan estivi

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 45 dk

15 pezzi

Malzemeler

Salsa agli arachidi

50 g di arachidi tostate
200 g di acqua
70 g di burro di arachidi
70 g di salsa hoisin

Ripieno

1 cetriolo
200 g di carote pelate
1 peperone rosso pulito (250 g circa)
1 peperone giallo pulito (250 g circa)
100 g di cavolo rosso

Terminare la preparazione

500 g di acqua tiepida
15 fogli di carta di riso per involtini primavera (circa Ø 20 cm)
150 g di pomodori datterino a fette sottili
150 g di lattuga verde tipo iceberg
3 rametti di menta fresca (isteğe bağlı) le foglioline lavate
3 rametti di foglie di coriandolo, fresche (isteğe bağlı) le foglioline lavate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

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