Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

4.3 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Rice

basmati rice
10 oz
water
27 oz
coconut milk
8 oz
chicken stock
8 oz
dried ground turmeric
1 tsp
salt to taste
1 tsp
salted butter in pieces
1 ½ oz
sliced almonds toasted
3 ½ oz
dried cranberries
2 oz

Sauce, Asparagus and Fillet

ripe tomatoes quartered
25 oz
fresh basil leaves large
10
salt divided, plus extra to season, to taste
2 tsp
sugar
3 tsp
extra virgin olive oil
1 oz
yellow onions quartered
3 ½ oz
whole beef tenderloin (approx. 30-40 oz)
1
freshly ground black pepper
2 tsp
salted butter room temperature
4 oz
asparagus trimmed
9 oz

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1566 mg

Protein 54 g

Kalori 3962 kJ / 947 kcal

Yağ 56 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 27 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Switch to Chef Mode in a Flash 30 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baked Crab Dip

15 dk

Spring Greens

10 dk

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk

Coconut Sautéed Shrimp

35 dk

Shrimp and Crab Stack

25 dk

Green Bean Casserole

1sa 30 dk

Flourless Chocolate Coffin Cake

1sa 5 dk

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 dk

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1sa

Asparagus with Cashew Cream

20 dk

Lemon Caper Asparagus

25 dk

Crab Cakes

1sa 35 dk