Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
TM6

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

4.3 ( 8 değerlendirme )

Malzemeler

Rice

  • 10 oz basmati rice
  • 27 oz water
  • 8 oz coconut milk
  • 8 oz chicken stock
  • 1 tsp dried ground turmeric
  • 1 tsp salt to taste
  • 1 ½ oz salted butter in pieces
  • 3 ½ oz sliced almonds toasted
  • 2 oz dried cranberries

Sauce, Asparagus and Fillet

  • 25 oz ripe tomatoes quartered
  • 10 fresh basil leaves large
  • 2 tsp salt divided, plus extra to season, to taste
  • 3 tsp sugar
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 3 ½ oz yellow onions quartered
  • 1 whole beef tenderloin (approx. 30-40 oz)
  • 2 tsp freshly ground black pepper
  • 4 oz salted butter room temperature
  • 9 oz asparagus trimmed

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
947 kcal / 3962 kJ
Protein
54 g
Yağ
56 g
Karbonhidrat
30 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
27 g
Sodyum
1566 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler