Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

4.4 94 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porción

Malzemeler

30 g de hojas de cilantro, frescas

30 g de hojas de perejil fresco
1 limón amarillo sólo la cáscara
300 g de arroz jazmín
1215 g de agua
1 cdita de cebolla en polvo
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de sal fina o al gusto
360 g de brócoli

360 g de espárragos
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas
sal la necesaria para sazonar
pimienta negra molida la necesaria para sazonar
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
240 g de mantequilla sin sal en cubos
4 yemas de huevo tamaño grande
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 717 mg

Protein 51 g

Kalori 4848 kJ / 1154 kcal

Yağ 77 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 36 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DÚO DINÁMICO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti

1sa

Salmón al vapor con verduras de verano

30 dk

Pollo Cantones con vegetales

35 dk

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Cocción de arroz jazmín (200 g) TM6

35 dk

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 dk

Pollo al cilantro y cuscús

30 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 dk

Lentejas con res y plátano macho

45 dk