Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 1.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 Std.
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 Std.
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 Min
Riso Venere al profumo di mare
1 Std.
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 Min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 Min