Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Emulsione
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
Insalata di grano saraceno
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
- 300 g di seppie tagliate ad anelli
- 150 g di code di mazzancolle, pulite
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1016.1 kJ / 242.9 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Karbonhidrat
- 28.3 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Seppie in salsa di verdure con riso
1h
Mazzancolle alle albicocche
30 min
Insalata di riso rosso calamari e carciofi
50 min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1h
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata fredda di polpo e patate
50 min