Cihazlar ve Aksesuarlar
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Kartoffeln, festkochend geachtelt1000 g
-
Öl20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz1 TL
Chili
-
Grünkern80 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, getrocknet1
-
Öl20 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Balsamico, dunkel1 EL
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
geriebene Käse-Alternative, vegan (siehe Tipp)200 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan30 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
19 g
Kalori
2070 kJ /
494 kcal
Yağ
21 g
Lif
11 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX® Magazin 1/2021
43 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bohnen-Burger (vegan)
1sa 20 dk
Grünkernlasagne
1sa 20 dk
Chili con Grünkern
50 dk
Überbackene Risoni mit Gemüse
1sa 30 dk
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1sa
Veggie-bubble-up-Pizza
2sa
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 dk
Überbackene vegetarische Enchiladas
50 dk
Grünkern Bolognese
1sa
Veggie Rigatoni al forno
45 dk
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1sa 30 dk
Vegetarische Linsen-Lasagne
1sa 30 dk