Cihazlar ve Aksesuarlar
Cozer 600-800 g de curgete
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
800 g
Malzemeler
-
água500 g
-
curgete cortada ao meio e em rodelas (1 cm aprox.)600 - 800 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
11.3 mg
Protein
0.9 g
Kalori
58.6 kJ /
14 kcal
Yağ
0 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
2.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Básicos para cozer
22 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Carne de vaca picante com pera
50 dk
Quiches de brócolos e bacon sem massa
45 dk
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 dk
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 dk
Marinada jamaicana para frango
10 dk
Bolo fitness de proteína e maçã
1sa
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 dk
Cozer 300 g de couve-flor
25 dk
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 dk
Rolo de carne
1sa
Douradas ao vapor
40 dk
Gelado de açaí e framboesa
5 dk