Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 ramilletes de espárragos verdes, gruesos (aprox. 1000 g)
- 60 g de cebolla blanca, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de papa, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 425 g de agua
- 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
- 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- ½ cditas de sal, o al gusto
- 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
- perejil fresco picado, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 766 kJ / 183 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 705 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de brócoli
15min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de verduras y camarones
1h
Sopa de jitomate y queso de cabra
20min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Crema de espinaca
25min
Crema de chile poblano y flor de calabaza
25min