Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Karbonhidrat
- 19.7 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia
40 dk
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 godz. 30 min
Polpette di carote
1sa
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 dk
Spiedini di pollo con salsa allo yogurt e kiwi
1 Std. 10 Min
Involtini di tacchino con riso basmati
40 dk
Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada
40 dk
Filetti di pesce pagro con patate dolci
35 dk
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1h 20min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 dk
Pizza Gourmet con bresaola finocchi, arance e olive nere
3h 10min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1sa