Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

dessert apple (approx. 100-120 g) cored, quartered
1
fresh mango flesh
100 g
orange quartered and peeled, with one strip of peel left on
1
fresh baby spinach
100 g
100 g fresh spinach, roughly chopped
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
almonds
50 g
water plus extra for diluting if desired
300 g
ice cubes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 5.8 g

Kalori 696 kJ / 166 kcal

Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 Min

Oat Milk

1 Std. 10 Min

Spaghetti Carbonara

25 Min

Chopped onions

5 Min

Seafood Rice

1 Std. 15 Min

Sunrise Smoothie

10 Min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 Min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1 Std.

Steamed Salmon with Courgetti

35 Min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 Min

Hot Pink Smoothie

10 Min