Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

dessert apple (approx. 100-120 g) cored, quartered
1
fresh mango flesh
100 g
orange quartered and peeled, with one strip of peel left on
1
fresh baby spinach
100 g
100 g fresh spinach, roughly chopped
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
almonds
50 g
water plus extra for diluting if desired
300 g
ice cubes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 5.8 g

Kalori 696 kJ / 166 kcal

Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hunters Stew (Bigos)

1sa 30 dk

Grisons Barley Soup

55 dk

Potato and Dried Mushroom Soup

35 dk

Mozzarella and Tomato Pancake Stack

1sa 45 dk

Braised Chicken with Chestnuts

40 dk

Lime Grapefruit Cooler

10 dk

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3sa 20 dk

Guinness® Bread

1sa 45 dk

St Patrick's Day Smoothie

5 dk

Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée

1sa 10 dk

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1sa 45 dk

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1sa 15 dk