Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

7 glasses

Malzemeler

ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
350 g
fresh pineapple cut in pieces
200 g
passion fruits pulp only
4
80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen strawberries
200 g
freshly squeezed lemon juice
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 4.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 402.5 kJ / 96.2 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pistachio Cupcakes

40min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1h

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40min

Oat Milk

1h 10min

Chickpea soup with spinach

40min

Sautéed Shallots (350 g)

25min

Chopped onions

5min

Seafood Rice

1h 15min

Onion soup

1h 10min

Papaya Sorbet

15min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min