Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

7 glasses

Malzemeler

ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
350 g
fresh pineapple cut in pieces
200 g
passion fruits pulp only
4
80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen strawberries
200 g
freshly squeezed lemon juice
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 4.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 402.5 kJ / 96.2 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 dk

Sunrise Smoothie

10 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 dk

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 dk

Chickpea soup with spinach

40 dk

Sautéed Shallots (350 g)

25 dk

Chopped onions

5 dk

Seafood Rice

1sa 15 dk

Onion soup

1sa 10 dk

Dairy-free Mango Ice Cream

5 dk

Berries and Cream Layer Cake

2sa 15 dk

Vitamin Juice

10 dk