Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

Couve e cebola caramelizadas

cebola cortada em rodelas finas
260 g
couve-lombarda cortada em tiras finas
220 g
manteiga
45 g
azeite
20 g
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
mel
10 g
molho de soja
10 g
caramelo líquido
15 g
Vinho do Porto
10 g

Arroz selvagem

água
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
10 g
arroz selvagem
300 g
tomilho p/ guarnecer
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 507.4 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1348.7 kJ / 322.4 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 47.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de espinafres e bacon

1sa 20 dk

Chao min de gambas

45 dk

Risoto preto com camarão

45 dk

Carne de porco assada com arroz e ovo

45 dk

Panquecas de frutos do bosque

45 dk

Salmão a vapor com molho agridoce

40 dk

Risoto de dourada

1sa

Curgete recheada com caril de carne picada

1sa 5 dk

Risoto à portuguesa

1sa

Puré de grão com filetes de linguado

24sa

Batatada - Bolo de batata doce

2sa 25 dk

Frango com iogurte e ervas

3sa