Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

Couve e cebola caramelizadas

cebola cortada em rodelas finas
260 g
couve-lombarda cortada em tiras finas
220 g
manteiga
45 g
azeite
20 g
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
mel
10 g
molho de soja
10 g
caramelo líquido
15 g
Vinho do Porto
10 g

Arroz selvagem

água
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
10 g
arroz selvagem
300 g
tomilho p/ guarnecer
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 507.4 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1348.7 kJ / 322.4 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 47.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de lapas

45 dk

Chao min de gambas

45 dk

Polvo guisado do Faial

1sa 10 dk

Risoto preto com camarão

45 dk

Panquecas de frutos do bosque

45 dk

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 dk

Quiche de espinafres e bacon

1sa 20 dk

Curgete recheada com caril de carne picada

1sa 5 dk

Sangria de pepino

30 dk

Puré de grão com filetes de linguado

24sa

Frango com iogurte e ervas

3sa

Risoto de dourada

1sa