Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. chá de colorau
- 10 g mostarda
- 2 dentes de alho
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 2 pés de manjericão fresco, só as folhas
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 240 g iogurte natural
- 1000 g peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em cubos
- 200 g beringela cortada em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1000 g água
- 350 g arroz basmati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2200.5 kJ / 525.9 kcal
- Protein
- 44.9 g
- Karbonhidrat
- 58.1 g
- Yağ
- 11.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1291 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frango com cerveja
40 min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Frango agridoce com arroz
40 min
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25 Min
Frango tandori
8 Std.
Peru festivo
30 min
Lombinhos de porco com frutos silvestres
11 Std.
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Salmão à florentina
45 min
Medalhões de porco com manga
40 min