Cihazlar ve Aksesuarlar
Curgete recheada com caril de carne picada
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 5 dk
1 dose
Malzemeler
-
curgete (370 g aprox.)1
-
sal2 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
alho1 dente de
-
cebola80 g
-
carne de vaca picada150 g
-
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas½
-
cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)30 g
-
batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)100 g
-
tomate em pedaços80 g
-
caril1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
40 g
Kalori
3265 kJ /
781 kcal
Yağ
50 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
43 g
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