Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 curgete (370 g aprox.)
- 2 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
- 150 g carne de vaca picada
- ½ malagueta cortada em rodelas (isteğe bağlı)
- 30 g cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 100 g batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 80 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de caril
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3265 kJ / 781 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 50 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1小时
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1hod. 40min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1小时
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2小时 10 分钟
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Salteado de vitela com legumes
35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Pescada com molho de tomate fresco
35min