Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

2.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

parmezan bucăți (2-3 cm)
30 g
apă
600 g
sare
1 linguriță
conopidă buchețele mici
350 g
350 g broccoli, buchețele mici
paste tip conchiglie (scoici)
320 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
cățel de usturoi
1
ardei iute roșu mic
1
măsline negre fără sâmburi
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 15 g

Kalori 1853 kJ / 443 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paste 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macrou cu muștar

30 dk

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 dk

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 dk

Bolul cu tahini și cușcuș

30 dk

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 dk

Supă cu mazăre uscată

1sa 25 dk

Supă de primăvară cu legume

35 dk

Cannelloni cu spanac și ricotta

1sa 30 dk

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1sa 10 dk

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1sa

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Spanakopita Soulei

1sa 35 dk