Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt, o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal, pentru prăjit
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 50.4 g
- Yağ
- 11.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Falafel rapid
30 min
Dovleci spaghetti umpluți
1 godz.
Salată thai cu crevete
35 min
Legume rădăcinoase gratinate
1 godz.
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Supă de primăvară cu legume
35 min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1 godz.
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Ghiveci cu tofu
30 min