Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de pollo con espinacas
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
Curry
-
4 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (2 cm aprox.) pelado
-
300 g de cebollas en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
700 - 800 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 4 cm aprox.) salpimentados
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 ½ cucharaditas de garam masala
-
1 ½ cucharaditas de comino molido
-
½ cucharadita de condimento de chile en polvo
-
1 cucharada de harina de repostería
-
1 lata de tomate entero en conserva (220 g aprox.) troceados, sin el líquido
-
1 lata de leche de coco (400 g)
-
250 g de hojas de espinaca frescas
Arroz
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
350 g de arroz
-
1 cucharadita de sal
-
1200 g de agua
-
250 g de yogur natural (para servir)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
32.5 g
Kalori
3072 kJ /
735 kcal
Yağ
41.7 g
Lif
8.3 g
Karbonhidrat
57.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos
45 min
Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco
45 min
Tayín de pollo
20 min
Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China
35 min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 min
Cordero garam masala con arroz basmati
50 min
Pollo korma (India)
50 min
Pollo en salsa de yogur - India
35 min
Curry de calabaza y pollo
40 min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 min
Pavo al curry con arroz
30 min
Curry de lentejas con pollo
30 min