Espárragos blancos frescos gratinados

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8 94 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

8 espárragos blancos frescos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
60 g de cebolleta cortada en rodajas
50 g de jamón curado en dados
20 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de mantequilla
20 g de harina
1 pellizco de nuez moscada molida
300 g de leche
4 lonchas jamón cocido cortadas por la mitad
2 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 14.9 g

Kalori 1008 kJ / 241 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Espárragos blancos y verdes 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1sa

Lasaña de verduras al vapor XXL

50 dk

Concentrado de caldo de pescado

30 dk

Redondo en costra de aromáticas con salsa de carne

1sa 40 dk

Setas a la crema

20 dk

Guisantes al natural

2sa 10 dk

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 dk

Lentejas con cerdo al garam masala

2sa 45 dk

Milhojas de repollo

1sa 15 dk

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 dk

Vinagreta de frutos secos

5 dk

Minipizzas de berenjena

40 dk