Espárragos blancos frescos gratinados

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8 94 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

8 espárragos blancos frescos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
60 g de cebolleta cortada en rodajas
50 g de jamón curado en dados
20 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de mantequilla
20 g de harina
1 pellizco de nuez moscada molida
300 g de leche
4 lonchas jamón cocido cortadas por la mitad
2 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 14.9 g

Kalori 1008 kJ / 241 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Espárragos blancos y verdes 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vinagreta de frutos secos

5 dk

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 dk

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

1sa

Setas a la crema

20 dk

Estofado de cordero marinado con naranja, miel y tomillo

1sa 30 dk

Lasaña de verduras al vapor XXL

50 dk

Vieiras con salsa de curry y azafrán

15 dk

Concentrado de caldo de pescado

30 dk

Caldo de pollo con jengibre

1sa 45 dk

Minipizzas de berenjena

40 dk

Milhojas de repollo

1sa 15 dk

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 dk