Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g sos de soia
- 10 g zahăr
- 30 g oțet de mere
- 30 g ulei de susan
- 1230 g apă
- 1 lingură semințe de susan alb sau negru
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 120 g varză roșie, tăiată bucăți
- 150 g quinoa
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 200 g dovleac, curățat și tăiat cuburi (2 cm)
- piper negru măcinat, pentru asezonat
-
250
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
veya 250 g mazăre congelată - 200 g somon, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
- 1 mango, copt, tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
- 1 ceapă verde, tăiată fin, pentru finisare
- caju crud, pentru finisare
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 2820.2 kJ / 671.5 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Karbonhidrat
- 50.4 g
- Yağ
- 37.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 14.8 g
- Sodyum
- 1380 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50min
Salată de vită thai
Değerlendirme yok
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Değerlendirme yok
Înghețată cu zabaione
10 Std. 20 Min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1 Std. 15 Min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
Değerlendirme yok
Mousse de zmeură și limetă
5min
Linguine cu somon și votcă
20min