Flan d'asperges enroulé de sole

Flan d'asperges enroulé de sole

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

700 g de l'eau
300 g d'asperges vertes
du beurre pour graisser
20 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
½ échalote
30 g d'huile d'olive extra vierge
1 œuf
15 g de maïzena
1 pincée de noix de muscade moulue
8 filets de sole frais

Citronette

20 g d'huile d'olive extra vierge
50 g jus de citron fraîchement pressé et filtré
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.8 g

Kalori 1360 kJ / 325 kcal

Yağ 19.3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Asperge 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Délice d'été pêche-abricot

Değerlendirme yok

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1sa 15 dk

Affogato de bananes rôties

10sa 55 dk

Sabayon à la liqueur à l'orange

15 dk

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1sa

Vinaigrette aux herbes

15 dk

Sabayon

15 dk

Crème de champignons

20 dk

Soupe au potiron

35 dk

Pâtes aux anchois et miettes de pain

45 dk

Lasagnes de courgette et poisson

1sa

Mousse à la truite

5 dk