Flan d'asperges enroulé de sole

Flan d'asperges enroulé de sole

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

700 g de l'eau
300 g d'asperges vertes
du beurre pour graisser
20 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
½ échalote
30 g d'huile d'olive extra vierge
1 œuf
15 g de maïzena
1 pincée de noix de muscade moulue
8 filets de sole frais

Citronette

20 g d'huile d'olive extra vierge
50 g jus de citron fraîchement pressé et filtré
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.8 g

Kalori 1360 kJ / 325 kcal

Yağ 19.3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Asperge 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte à la rhubarbe

55 dk

Moutarde aux figues

25 dk

Vinaigrette aux herbes

15 dk

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2sa 45 dk

Tarte flambée aux asperges, sauce aux herbes et jambon

1sa 40 dk

Salade de crudités

10 dk

Chutney de mangue

1sa 20 dk

Délice citronné

50 dk

Moutarde indienne

15 dk

Amaretti à l'abricot

40 dk

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

30 dk

Biscuits aux noix

1sa 15 dk