Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g grão-de-bico seco
- 400 g água
- 60 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
- 20 g cebola
- 450 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 485.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3u. 15min
Salada de arroz integral proteica
55min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Bolo de matcha
45min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2 Std.
Waffles vegan com molho de chocolate
30 Min
Taças de couve roxa com frango
25 Min
Mini pizas WoW
2 Std.
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Bolas de Berlim com manteiga de amendoim e molho de chocolate
3h 30min
Almôndegas de peru cremosas
45min