Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g muz, dilimlenmiş (2-3 cm)
- 5 - 5 ½ yk çiğ kakao tozu, damak tadına göre
- 150 - 160 g çekirdeksiz Kudüs hurması, yumuşak (bk. öneriler)
- 650 g avokado yemeye hazır, çekirdeksiz, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 80 - 100 g bal, damak tadına göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 80 kJ / 337 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 25.4 g
- Lif
- 12.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45 min
Rokalı Pesto
10 Min
Havuçlu Çiğ Kek
3h 15min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 min
Erik ve Kuru Kayısılı Dondurma
6 godz. 30 min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Kenevir Tohumu Sütü
10 Min
İtalyan Baharat Karışımı
15 min
Müsli Smoothie
15 min
Yaban Mersini ve Antep Fıstıklı Kurabiye Kavanozu
Değerlendirme yok