Ana içeriğe geç Arama
Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie
4.1 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 bardak
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    80 - 100 g
    ıspanak yaprağı
  • zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
    5 - 10 g
  • kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
    130 g
  • portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
    130 g
  • limon suyu
    20 g
  • su soğuk
    50 g
  • buz küpü
    4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3 g
Kalori 293 kJ / 70 kcal
Yağ 1 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bitter Çikolatalı ve Portakallı Mus

4.2(13)

8sa 50 dk

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

5.0(3)

10 dk

Sotelenmiş Kabak

3.2(14)

20 dk

Muzlu Puding

2.0(5)

15 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

4.8(41)

45 dk

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

3.7(17)

10 dk

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

4.2(6)

15 dk

Baharatlı Erikli Limonata

4.8(23)

10 dk

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5.0(10)

5 dk

Yeşil Smoothie

4.6(10)

10 dk

Yulaflı Kurabiye

4.2(33)

1sa 5 dk

Glütensiz Çikolatalı Kek

4.5(22)

1sa 15 dk