Ana içeriğe geç Arama
Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie
4.1 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 bardak
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    80 - 100 g
    ıspanak yaprağı
  • zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
    5 - 10 g
  • kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
    130 g
  • portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
    130 g
  • limon suyu
    20 g
  • su soğuk
    50 g
  • buz küpü
    4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3 g
Kalori 293 kJ / 70 kcal
Yağ 1 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karamel Soslu Hurmalı Kek

4.3(15)

1sa

Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

4.3(16)

50 dk

Tavuk Baget ve Biralı Sos

2.1(14)

1sa 30 dk

Pişmeyen Kahveli Pasta

4.8(15)

7sa 30 dk

Yulaflı Kurabiye Kavanozu

4.9(14)

40 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

4.7(49)

45 dk

Marshmallowlu Mozaik Dilimleri

2.4(10)

6sa 15 dk

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

3.7(19)

10 dk

Vanilya Şekeri

4.9(34)

72sa

Hindistan Cevizli Toplar

4.7(31)

25 dk

Elmalı Sıcak Çay

4.7(39)

40 dk

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 dk