Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 3 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 1 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojito

10 dk

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10 dk

Elmalı Papatya Çayı

15 dk

Fas'tan Nane Çayı

20 dk

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 dk

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 dk

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Yemyeşil Smoothie

5 dk

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 dk

Altın Süt Shot

10 dk

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Değerlendirme yok

Havuç ve Portakallı Shot

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster