Arama
Courgettes vapeur (200-500 g)
TM6 TM5

Courgettes vapeur (200-500 g)
4.8 (139 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g d'eau
  • 200 - 500 g de courgettes, coupées en deux, puis en tranches (1 cm)
Besin Değeri
şuna göre 100 g
Kalori
84 kJ / 20 kcal
Protein
2 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Doymuş Yağ
0 g
Lif
1.1 g
Sodyum
3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Poivron vapeur (100-300 g)

Poivron vapeur (100-300 g)

(29)

15 dk

Panais vapeur (200-500 g)

Panais vapeur (200-500 g)

(5)

20min

Pommes de terre nouvelles vapeur

Pommes de terre nouvelles vapeur

(258)

35 dk

Pommes vapeur

Pommes vapeur

(18)

25 dk

Navets vapeur (200-600 g)

Navets vapeur (200-600 g)

(11)

30min

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

(144)

30min

Petits pois vapeur (200-500 g)

Petits pois vapeur (200-500 g)

(44)

20min

Brocoli vapeur (250 g)

Brocoli vapeur (250 g)

(215)

15 dk

Haricots verts vapeur (200-300 g)

Haricots verts vapeur (200-300 g)

(268)

25 dk

Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles

Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles

(133)

30min

Poireaux vapeur (200-400 g)

Poireaux vapeur (200-400 g)

(50)

25 dk

Chou-fleur vapeur

Chou-fleur vapeur

(110)

20min