Cihazlar ve Aksesuarlar
Veelzijdige stevige soep
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
olijfolie20 - 25 g
-
gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)100 - 150 g
-
gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)350 - 400 g
-
50 g bevroren doperwtengemengde diepvriesgroenten (isteğe bağlı)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 tl
-
½ - 1 el sojasauszout½ - 1 tl
-
ongekookte pasta voor soep60 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porties
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Het Basiskookboek
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1sa 10 dk
Borscht
50 dk
Koken van basmatirijst
35 dk
Romige vegan broccoli en kaas soep
1sa 15 dk
Steak au Poivre
20 dk
Gestoomde spiegeleieren
15 dk
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 dk
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 dk
Kruidenboter flatbreads
35 dk
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk
Butternutsoep met Curry en Mango
30 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk